Home » 0% жирности » Сочные котлетки с морковью и

Сочные котлетки с морковью и

Сочные котлетки с морковью и кабачком

на 100грамм — 64.56 ккал
Б/Ж/У — 3.64/3.69/3.88

Ингредиенты:
• фарш из говядины (можно взять фарш курицы или индейки) 200 г

• 1 крупная морковь
• 1 кабачок
• специи по-вкусу
• 1 яйцо (можно только белок, меньше калорий)

Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

#мясо@zerofat #вторые_блюда@zerofat

Источник

#Натуральные_продукты
С уважением #Андрей_Афанасьев
Рекламное агентство автонаполняемых сайтов #РекламаЕ

Добавить комментарий