Home » 0% жирности » Гречка, запеченная с грибамина 100

Гречка, запеченная с грибамина 100


Гречка, запеченная с грибами

на 100 г — 169 ккал

Ингредиенты:
крупа гречневая — 1,5 стакана

грибы — 200 г
растительное масло — 1 ст. ложка
репчатый лук — 1 шт
яйцо — 2 шт
соль по вкусу
Приготовление:
Сварите рассыпчатую гречневую кашу. Мелко нарубленный лук обжарте в масле ввесте с грибами, нарезанными кубиками.
Соедините кашу, грибы, взбитое яйцо, посолите, поперчите и перемешайте. Выложите массу в смазанную маслом форму и запекайте 10-15 мин, при температуре 200 градусов.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

#вторые_блюда@zerofat #крупы@zerofat

Источник

#Натуральные_продукты
С уважением #Андрей_Афанасьев
Рекламное агентство автонаполняемых сайтов #РекламаЕ

Добавить комментарий