Home » 0% жирности » Тушеное мясо в сметанена 100

Тушеное мясо в сметанена 100


Тушеное мясо в сметане

на 100 грамм — 85.5 ккал
Б/Ж/У — 10.59/3.65/1.9

Ингредиенты:
говядина или куриное филе — 400 г ;
соленые огурцы — 5-6 шт.;
луковица — 1 шт.;
сметана нежирная (10%) — 200 г;
оливковое масло 1 ст. л.

Способ приготовления:
Обжариваем мясо с луком. Солим, добавляем мелко нарезанные огурцы, немного тушим что бы огурцы дали сок. Добавляем сметану, если слишком густо то добавляем немного воды, приправляем специями и тушим 20 минут.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

#мясо@zerofat #ужин@zerofat

Источник

#Натуральные_продукты
С уважением #Андрей_Афанасьев
Рекламное агентство автонаполняемых сайтов #РекламаЕ

Добавить комментарий