Home » 0% жирности » Творожно-яблочный пудинг без лишних калорий

Творожно-яблочный пудинг без лишних калорий

Творожно-яблочный пудинг без лишних калорий. Завтракайте вкусно.

на 100грамм — 90.48 ккал
Б/Ж/У — 7.05/1.23/12.81

Ингредиенты:
Творог мягкий обезжиренный 400 г

Яблоко 4 штуки
Яйцо куриное 2 штуки
Корица молотая ¼ ч. л
Изюм светлый 2 ст. л
Йогурт натуральный
Крупа манная 4 ст. л
Стевия, соль по вкусу

Приготовление:
1. Яблоки очистите от кожицы, мякоть натрите на терке. Творог протрите через сито, смешайте с яблочным пюре, изюмом, добавьте корицу, яйца, манную крупу, стевию, соль и перемешайте.
2. Массу выложите в смазанную маслом форму и запекайте 15-20 минут при 200 C.
3. Перед подачей нарежьте пудинг на порции и полейте йогуртом.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

#творог@zerofat #сладкая_выпечка@zerofat

Источник

#Натуральные_продукты
С уважением #Андрей_Афанасьев
Рекламное агентство автонаполняемых сайтов #РекламаЕ

Добавить комментарий