Home » 0% жирности » Диетический салат «Коул Слоу»на 100грамм

Диетический салат «Коул Слоу»на 100грамм

Диетический салат "Коул Слоу"

на 100грамм — 35.17 ккал
Б/Ж/У — 1.42/0.4/6.36

Ингредиенты:
Капуста белокочанная — 150 г

Яблоки — 1 шт
Сельдерей — 30 г
Морковь — 1 шт
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Лимон — ½ шт
Соль — по вкусу

Приготовление:
У сельдерея удалить прожилки, листья оставить. Нарезать сельдерей тонкой соломкой. Листья сельдерея тоже нарезать. Морковь нарезать тонкой соломкой или натереть на терке. Нашинковать капусту. Яблоко очистить от кожуры, вырезать сердцевину, нарезать соломкой. Соединить овощи в миске. Добавить сок половинки лимона, соль и подсластитель по вкусу. Перемешать. Добавить йогурт и еще раз перемешать.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

#салаты@zerofat

Источник

#Натуральные_продукты
С уважением #Андрей_Афанасьев
Рекламное агентство автонаполняемых сайтов #РекламаЕ

Добавить комментарий