Home » 0% жирности » Диетический творожно-яблочный пудингна 100грамм -

Диетический творожно-яблочный пудингна 100грамм -

Диетический творожно-яблочный пудинг

на 100грамм — 91.86 ккал
Б/Ж/У — 7.06/1.23/13.17

Ингредиенты:
Яблоко — 4 шт

Яйцо — 2 шт
Творог обезжиренный — 400 г
Корица молотая — ¼ ч. л
Изюм светлый — 2 ст. л
Крупа манная — 4 ст. л
Йогурт натуральный — по вкусу
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Яблоки очистите от кожицы, мякоть натрите на терке. Творог протрите через сито, смешайте с яблочным пюре, изюмом, добавьте корицу, яйца, манную крупу, стевию, соль и перемешайте.
Массу выложите в смазанную маслом форму и запекайте 15-20 минут при 200 C.
Перед подачей нарежьте пудинг на порции и полейте йогуртом.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

#сладкая_выпечка@zerofat #творог@zerofat

Источник

#Натуральные_продукты
С уважением #Андрей_Афанасьев
Рекламное агентство автонаполняемых сайтов #РекламаЕ

Добавить комментарий