Home » 0% жирности » Банановый смузи на основе кефира

Банановый смузи на основе кефира

Банановый смузи на основе кефира — на завтрак!

на 100грамм — 59.05 ккал
Б/Ж/У — 2.54/0.11/11.62

Ингредиенты:
2 стакана кефира обезжиренного

1 банан
1 чайная ложка лимонного сока
1 столовая ложка меда

Приготовление:
1. Кефир лучше взять пониженной жирности (для тех, кто следит за фигурой).
2. Банан мелко порезать. Добавить лимонный сок. Все взбить в блендере примерно 3-5 минут. Перелить в бокалы, украсить при желании. Можно есть ложкой или пить через соломинку.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

#смузи@zerofat #завтраки@zerofat

Источник

#Натуральные_продукты
С уважением #Андрей_Афанасьев
Рекламное агентство автонаполняемых сайтов #РекламаЕ

Добавить комментарий