Home » 0% жирности » Хочу поделиться результатами!Да, я сделала

Хочу поделиться результатами!Да, я сделала

Хочу поделиться результатами!
Да, я сделала это!
Талия — 10 см, бедра — 9 см , ушел ЦЕЛЛЮЛИТ!
РАССКАЖУ КАК ПИТАТЬСЯ.

Девчонки, просто супер!
Я всю жизнь боролась с целлюлитом и животом и сейчас практически полностью от них избавилась! В общем, рассказываю!
2 месяца назад я все — таки поддалась уговорам подруги и мы начали вместе с ней правильно питаться и делать упражнения.
Она увидела здесь объявление о наборе в группу для похудения и мы решились. И так мы попали в Прокачку. или просто попали...
2 месяца ежедневного и постоянного контроля тренеров, которые вроде бы всего лишь онлайн, в телефоне или компьютере, но у меня было такое ощущение, что они везде ))
За нами каждый день наблюдали, мы присылали ежедневно отчеты по питанию и фото с тренировок. девочек, которые периодически косячили вообще обязали присылать фото еды, которую они кладут в рот ))) а то есть и такие, в отчет пишут одно, а по факту совершенно другое )))
Кураторы поставили для меня цель — убрать за 2 месяца 9 см в талии. каждую неделю я присылала им свои замеры и мне корректировали программу питания и тренировок, чтобы на выходе получить то, что я хочу! Это был просто потрясающий тотальный контроль нескольких кураторов!
В общем хотите худеть — разгоняйте обмен веществ. Разогнать его можно питаясь часто и небольшими порциями. лично я кушала 5 раз в день. И обязательно пить воду! Пьем 1.5-2 литра = быстрее худеем!
А на самом деле столько всяких тонкостей, конечно...!
За 2 месяца мы ооочень много чего узнали в плане питания!
https://vk.com/id223173389 — это администратор супер Прокачки, у нее всегда можно узнать о наборах, правда очень милая девушка )))
https://vk.com/club108172063 а вот их группа, там много полезных советов)
Я к лету готова )
Море, жди меня)!

Источник

#Натуральные_продукты
С уважением #Андрей_Афанасьев
Рекламное агентство автонаполняемых сайтов #РекламаЕ

Добавить комментарий