Home » 0% жирности » Правильная шарлотка с яблокамина 100грамм

Правильная шарлотка с яблокамина 100грамм

Правильная шарлотка с яблоками
на 100грамм — 102.21 ккалБ/Ж/У — 2.9/1.3/19.25

Ингредиенты:
Мука цельнозерновая — ½ ст

Овсяные хлопья — ½ ст
Яйцо — 1 шт
Белки — 2 шт
Яблоки — 5 шт
Корица — по вкусу
Мед — 2 ст. л

Приготовление:
Желток отделить от белков, взбить отдельно, а потом смешать в общей миске. Высыпать к яйцам муку и хлопья. Перемешать тесто только снизу, поднимая ложку вверх. Делать движения плавно, чтобы не разрушить воздушную прослойку. Яблоки порезать кубиками, очистив от семян и сердцевины. Подлить в яблоки мед и ненадолго оставить. Это нужно, чтобы яблоки дали сок. Добавить позже яблоки в тесто, и всё это целиком отправить в форму для выпечки. Ее предварительно нужно присыпать мукой. Запекать шарлотку 25 минут.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

#сладкая_выпечка@zerofat #фрукты@zerofat

Источник

#Натуральные_продукты
С уважением #Андрей_Афанасьев
Рекламное агентство автонаполняемых сайтов #РекламаЕ

Добавить комментарий