Home » 0% жирности » Простой пирог с брокколина 100грамм

Простой пирог с брокколина 100грамм

Простой пирог с брокколи
на 100грамм — 134.4 ккалБ/Ж/У — 11.04/8.85/2.8

Ингредиенты:
280 гр брокколи

230 гр тертого сыра
50 гр нарезанного лука
6 яиц
240 мл сливок
Соль, свежемолотый перец

Приготовление:
Брокколи быстро отварить, высушить и нарезать. Сложить на дно формы: брокколи, мелко-нарезанный лук и сыр. В отдельной посуде смешать яйца, сливки, соль и перец. Полить сверху. Печь при температуре 180 градусов 35-45 минут. Проверять ножом — если нож входит и выходит чистым, значит, готово. Вытащить и дать постоять 10 минут. Разрезать и есть.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

#несладкая_выпечка@zerofat

Источник

#Натуральные_продукты
С уважением #Андрей_Афанасьев
Рекламное агентство автонаполняемых сайтов #РекламаЕ

Добавить комментарий