Home » 0% жирности » Диетические блинчики на кефирена 100грамм

Диетические блинчики на кефирена 100грамм

Диетические блинчики на кефире
на 100грамм — 119.04 ккалБ/Ж/У — 6.41/2.87/15.6

Ингредиенты:
Кефир 1% — 1 ст

Мука цельнозерновая — 4 ст. л
Яйцо — 1 шт
Сода — 5 г

Приготовление:
Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

#завтраки@zerofat

Источник

#Натуральные_продукты
С уважением #Андрей_Афанасьев
Рекламное агентство автонаполняемых сайтов #РекламаЕ

Добавить комментарий