Home » 0% жирности » Домашняя колбаска правильного перекуса! на

Домашняя колбаска правильного перекуса! на

Домашняя колбаска правильного перекуса!
на 100грамм — 87.37 ккалБ/Ж/У — 16.95/1.07/1.41

Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г

Молоко 1% — 200 мл
Белки — 2 шт
Чеснок — 3 г
Орегано — щепотка
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Куриное филе нарезать и измельчить в блендере вместе с чесноком. Влить молоко и продолжать взбивать, добавить по одному белки. Продолжая взбивать, добавить специи. Фарш выложить на фольгу. Свернуть и закрутить по краям как конфетку, придавая продолговатую форму. Положить в пакет и пакет плотно завязать. Для контроля положить еще в один пакет и также завязать. Варить на медленном огне 30 минут в зависимости от размера колбаски. Можно сделать одну большую или две маленьких. Остудить в фольге.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

#птица@zerofat #перекусы@zerofat

Источник

#Натуральные_продукты
С уважением #Андрей_Афанасьев
Рекламное агентство автонаполняемых сайтов #РекламаЕ

Добавить комментарий