Home » 0% жирности » Овсяно-творожное пирожное: можно даже на

Овсяно-творожное пирожное: можно даже на

Овсяно-творожное пирожное: можно даже на ночь!

Итого на 100 грамм — 116.23 ккал: Белки- 10.4 Жиры — 4.2Углеводы — 8.88

Ингредиенты:

Яйцо — 1 шт
Овсяные отруби — 2 ст. л
Творог обезжиренный — 50 г (мягкий)
Кефир 1% — 50 мл
Разрыхлитель — 1/3 ч. л
Подсластитель — по вкусу

Для крема:
Творог обезжиренный — 100 г (мягкий)
Банан — ½ шт
Орехи — по вкусу
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Все ингредиенты смешать (кроме творожка для крема). Ложкой выкладывать тесто на сухую сковороду (как оладьи, можно немного больше в диаметре). Накрыть крышкой. Жарить с двух сторон до готовности. Чуть-чуть охладить, промазать мягким творожком с подсластителем.
Сверху украшаем бананами и орехами.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

#десерты@zerofat #творог@zerofat

Источник

#Натуральные_продукты
С уважением #Андрей_Афанасьев
Рекламное агентство автонаполняемых сайтов #РекламаЕ

Добавить комментарий