Home » 0% жирности » Салат «Французский»: витаминная бомба! на

Салат «Французский»: витаминная бомба! на

Салат "Французский": витаминная бомба!
на 100грамм — 84.06 ккалБ/Ж/У — 5.54/3.92/6.29

Ингредиенты:
Яблоки — 2 шт

Яйца — 4 шт (вареные)
Морковь — 2 шт
Лук — 1 шт
Сыр — 50 г
Натуральный йогурт — 4 ст. л
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
1 слой — ошпаренный лук (у нас без лука), йогурт
2 слой — 1 яблоко, натереть на крупной терке, смазать йогуртом
3 слой — 2 яйца, натереть на крупной терке, смазать йогурт
4 слой — 1 морковка, натереть на мелкой терке, йогурт
5 слой — сыр, натереть на мелкой терке.
Повторяем слои: 1 яблоко, 2 яйца, 1 морковка, сыр.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

#салаты@zerofat

Источник

#Натуральные_продукты
С уважением #Андрей_Афанасьев
Рекламное агентство автонаполняемых сайтов #РекламаЕ

Добавить комментарий