Home » 0% жирности » Завтрак для ленивых На 100

Завтрак для ленивых На 100

Завтрак для ленивых

На 100 гр — 164.52 ккал белки — 14.82 жиры — 4.38 углеводы — 16.9

Ингредиенты:

Творог 2% — 180 гр
Яйцо куриное — 2 шт.
Крупа манная — 3 ст.л.

Приготовление:
1. Все ингредиенты перемешать и на ночь в холодильник. А если утром замесили, то минут на 20-25 в морозилку.
2. Затем посыпать стол манкой и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезаем на маленькие части и в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания.
При подаче полить вареньем)

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

#завтраки@zerofat #творог@zerofat

Источник

#Натуральные_продукты
С уважением #Андрей_Афанасьев
Рекламное агентство автонаполняемых сайтов #РекламаЕ

Добавить комментарий