Home » 0% жирности » Идея для ужина: куриные котлеты

Идея для ужина: куриные котлеты

Идея для ужина: куриные котлеты с сыром
на 100грамм — 170.15 ккалБ/Ж/У — 19.2/10.21/0.09

Ингредиенты:
500 г куриного фарша

150 г маложирного сыра
1-2 яйца
соль, перец

Приготовление:
В фарш добавляем яичко, солим и перчим, перемешиваем.
Сыр трем на крупной терке, перемешиваем с фаршем.
Из получившейся массы лепим котлетки. Складываем на противень, застеленный бумагой для запекания. Запекаем в духовке при 180 градусах примерно 40 минут.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

#птица@zerofat #ужин@zerofat

Источник

#Натуральные_продукты
С уважением #Андрей_Афанасьев
Рекламное агентство автонаполняемых сайтов #РекламаЕ

Добавить комментарий