Home » 0% жирности » Манно-овсянные блины на кефирена 100грамм

Манно-овсянные блины на кефирена 100грамм

Манно-овсянные блины на кефире
на 100грамм — 166.24 ккалБ/Ж/У — 6.45/6.33/21.34

Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 1 ст

Манная крупа — 1 ст
Кефир 1% — 500 мл
Яйца — 3 шт
Сода — ½ ч. л
Соль — ½ ч. л
Оливковое масло — 3 ст. л
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Смешиваем в миске манную крупу и овсяные хлопья. Заливаем их кефиром, перемешиваем и оставляем на 2 часа. Яйца взбиваем, добавляем в миску. Добавляем соль, подсластитель и соду. Вливаем масло, перемешиваем. И жарим блинчики.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

#завтраки@zerofat

Источник

#Натуральные_продукты
С уважением #Андрей_Афанасьев
Рекламное агентство автонаполняемых сайтов #РекламаЕ

Добавить комментарий